扭伤拉伤多发
运动前不热身是诱因
□晚报王翔摄影报道
虽然最近天气越来越冷，但在本市各个体育场馆内，前来锻炼的人流却没有减少，特别在休息日，个别运动场地出现了排队“长龙”。但很多市民在运动时，不怎么注意锻炼方法，导致拉伤，不得已进了医院。
昨天中午，袁先生和一群好友来到八万人体育场附近的羽毛球馆打羽毛球。在一次救球过程中，袁先生脚下突然一个踉跄，脚踝扭了一下。当时，袁先生并没在意，起身后继续打球。但过了一会儿，脚踝阵阵剧痛，让他站立不稳，朋友见状，急忙将其送往医院。经医生检查，确诊为韧带扭伤，至少需要修养10天。
在上海大学延长校区内，十多个篮球场地无一例外地被人占据，球场边还站满了等待上场的人。一位姓张的先生说，平时朋友们都要上班，只有双休日能抽出空打球，能找到场地已经很不容易，至于赛前热身，最多就是跑几步。
记者从仁济医院获悉，因为运动不当导致受伤入院的患者，近期有所增加，其中大部分都是年轻人。
骨科医师表示，在冬天，肢体久不运动容易僵硬，稍一动容易导致颈、背及腰部出现肌肉扭伤、关节错位等。体育教练李光说，运动前应进行相应的准备活动，这样能增加肌肉、关节的稳定性，否则，容易造成肌肉拉伤、关节扭伤。
120急救量激增
半数是头晕、昏厥病人
□记者贺天宝
晚报讯 昨天本市遭遇寒流侵袭，市民突患心梗、脑溢血病及重度感冒、腹泻和肺部感染急救病人数激增。据上海市医疗急救中心信息，昨天救护车出动409次，中风、心梗和外伤病人分列前三位，同比以往周日有所增加。其中，“120”救护五成是突发头晕、昏厥病人，老年人因低温天泡澡诱发心梗特别需要引起警惕。
昨天，浦东“120”全天出动急救116车次。抢救突患心梗、脑溢血病人占了50%。昨天下午3时许，家住川沙的78岁的老伯在浴室泡澡时突发头晕、昏厥，被“120”紧急救护至附近医院。经抢救今晨才脱离危险。昨天，全市初步统计这样的病例发生有5起，其中2起不幸当场死亡。医学专家分析，低温天气对心脑血管疾病患者是潜在威胁，浴场温度、通风条件等也容易诱发此类疾病。
市六医院急诊科主任封启明教授介绍，昨天下午5、6时到晚上12时，来医院急救的病人最多。该院急诊室病人猛增到600余人。急诊留观室100多张床位全部占满，连医院走廊里都人满为患。高血压心血管疾病和心梗脑溢血病突发是主要的抢救人群。还有四成是肺部感染、老年性支气管炎复发和重度感冒、腹泻病人。
