天冷部分市民开始进补
寒露时节到来后，上海的天气逐渐转凉，市内一些经营羊肉煲和狗肉火锅的饭店，生意也开始火爆起来。对此，医学专家提醒，虽已时至寒露，但本市目前的气温仍比较高，尚不适宜大肆进补，以免热性食物产生燥热。
昨天傍晚，记者在街头看到，一些经营羊肉煲和狗肉火锅的饭店里坐满了食客，站在门口的服务员手拿宣传单，在向路过的行人大声吆喝进补的好处。几位正在吃狗肉煲的年轻市民告诉记者，他们是专程来进补的，“现在天气慢慢冷下来了，正好可以来饱口福。”
进补最好在11月中下旬
“寒露就进补，其实还早了点。”
昨天，龙华医院内科的张意医生对记者说，上海这两天中午热、早晚凉，处于换季时节，容易引发外感、哮喘等疾病。“羊肉、狗肉都是热性的食物，如果现在就大量食用，很可能会引起燥热、伤津。体质虚弱的人还会出现上火、出鼻血和便秘等症状。”张意建议，上海的天气正在逐年变暖，市民最好把进补的时间放到11月中下旬。
“目前这段时间应以清润食物为主。”张意向记者介绍，寒露节后，人体容易出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等秋燥症状，多吃些川贝、黄皮、雪耳，可以调养元气，除燥润肺。“另外，换季时节，胃痛、胃炎、胃胀等胃部疾病也较常出现，因此有老胃病的市民可以提前用药，防止病症复发。”
